Brene Brown – Curajul de a fi vulnerabil

„Perceperea vulnerabilitatii ca o slabiciune este mitul cel mai raspandit cu privire la vulnerabilitate, dar si cel mai periculos. Dupa ce ne-am petrecut toata viata refuzand vulnerabilitatea si aparandu-ne de ea, ca sa nu fim perceputi ca fiind prea emotivi, ii dispretuim pe cei care nu pot sau nu sunt dispusi sa-si ascunda sentimentele, sa indure si sa reziste in ciuda tuturor dificultatilor. Am ajuns astfel sa criticam, in loc sa respectam si sa apreciem curajul si indrazneala din spatele vulnerabilitatii, lasandu-ne influentati, in judecatile noastre, de propriile sentimente de frica si de jena.

Această imagine are atributul alt gol; numele fișierului este 10903534.jpg

Vulnerabilitatea nu este nici buna, nici rea, in sine. Nu e ceea ce se cheama „o emotie negativa” si nu e intotdeauna o experienta pozitiva, luminoasa. Vulnerabilitatea sta la baza tuturor emotiilor si sentimentelor. A simti inseamna a fi vulnerabil.

Cine crede ca vulnerabilitatea este o slabiciune, de fapt, crede ca a avea emotii este o slabiciune. A pune stavila vietii noastre emotionale, de teama ca vom plati un pret prea scump, inseamna sa ne indepartam de singurul lucru care da scop si sens vietii.

Oamenii resping vulnerabilitatea, fiindca o asociaza cu stari negative precum frica, rusinea, suferinta, tristetea si dezamagirea – emotii despre care nu vrem sa discutam, nici macar atunci cand ne afecteaza profund modul in care traim, iubim, muncim sau conducem o firma. Ceea ce putini dintre noi reusesc sa inteleaga, un lucru pe care eu insami l-am inteles dupa zece ani de cercetare, este ca vulnerabilitatea e, totodata, salasul emotiilor si al experientelor la care ravnim. Vulnerabilitatea este locul unde se nasc iubirea, sentimentul de apartenenta, bucuria, curajul, empatia si creativitatea. Este sursa sperantei, a empatiei, responsabilitatii si autenticitatii.”


Recomandare de carte – Brene Brown – Curajul de a fi vulnerabil – pret redus pe Libris.ro

Comenteaza si tu

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.